Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2017

Senam Tera Indonesia Meningkatkan Kesehatan Jantung

Pada proses menua terjadi perubahan fisik, mental,  psikososial  maupun  spiritual yang cenderung  mengalami  kemunduran.  Setelah umur  30  tahun  terjadi  penurunan  kebugaran jantung  paru  1%  setiap  umur  bertambah  satu tahun.  Kebugaran  jantung  paru  merupakan indikator  pemakaian  oksigen  oleh  jantung  dan paru-paru, dimana pada usia 60 tahun kebugaran jantung paru akan berkurang 35%. Banyak  faktor  yang  mempengaruhi  tingkat kebugaran jantung paru antara lain: keturunan, usia,  jenis  kelamin,  gizi,  merokok  dan  aktifitas fisik. Salah  satu  cara  untuk  meningkatkan kebugaran  jantung  paru  pada  lansia  adalah dengan  memberikan  program  latihan  pada lansia  berupa  Senam  Tera  Indonesia. Senam Tera...

Proses Terjadinya Aterosklerosis

Gambar
Aterosklerosis adalah mengerasnya timbunan lemak pada dinding arteri, secara etimologis berasal dari bahasa Yunani ather yang berarti ‘bubur’. Pengertian ‘bubur’ disni adalah rupa timbunan lemak lembek yang menyerupai seperti seperti bubur. Serta kata Yunani lainnya yakni scleros yang bermakna ‘keras’. Jadi secara harfiah, zat yang semula lembut nan lembek tersebut tertimbun dan terakumulasi jumlahnya dalam suatu area sehingga terjadi proses pengerasan hingga menyumbat aliran darah dalam pembuluh darah. Timbunan lemak yang terjadi tersebut disebabkan oleh kolesterol LDL yang sifatnya sangat mudah sekali melekat dalam pembuluh darah. Pembuluh darah yang menjadi sebuah sarana koridor transportasi proses mengalirnya substansi metabolisme tubuh akan berakibat sangat fatal jika tersumbat. Dari rusaknya dinding arteri, sehingga mengganggu kelancaran aliran darah ke otot jantung dan organ tubuh yang bisa mengakibatkan serangan jantung.  Ilustrasi Sumber:...

Review Aplikasi Kesehatan

Gambar
iCare Monitor Kesehatan Tampilan di Smartphone Tampilan di Laptop/Komputer Kegunaan Untuk mengukur tekanan darah, denyut jantung, penglihatan, pendengaran, SpO2, tingkat napas melalui telepon. 1.  Pengukuran tekanan darah 2. Pengukuran denyut jantung 3. Pengukuran oksigen darah 4. Pengukuran tingkat pernapasan 5. Uji Mata (Visi) 6. Six Pack Workout 7. Alat pengukur langkah 8. Latihan 9. Data Mudah Digunakan: 1.  Hanya dengan menekan layar ponsel dengan jari. 2. Selanjutnya menutup kamera belakang ponsel dengan jari tunjuk secara lembut,dan pastikan bahwa kamera belakang ponsel telah tertutup belaka. 3. Kemudian pertahankan posisi tersebut sampai tes ini selesai. iCare Monitor Kesehatan dapat mendapat seseri data tentang tekanan darah  denyut jantung, penglihatan, pendengaran, kapasitas paru-paru, indeks psikologis, buta warna, dan  lain-lain dari tubuh pengguna dengan langsung menggunakan ponsel , lagipula...

Pencegahan Penyakit Jantung

Gambar
Penyakit jantung adalah salah satu penyakit dengan tingkat pasien paling tinggi di Indonesia. Sementara itu, tercatat 30% kematian penduduk di dunia disebabkan oleh penyakit jantung. Angka ini terus meningkat setiap tahunnya dan diperkirakan pada tahun 2030 akan mencapai 23,6 juta penduduk dunia yang meninggal akibat penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler). Maka dari itu, banyak orang berlomba-lomba melakukan pencegahan sebelum mereka terkena jantung koroner. Banyak pencegahan yang bisa dilakukan untuk menghindari penyakit jantung koroner. Berikut adalah pencegahan yang bisa dilakukan: Sumber: http://familinia.com/penyebab-dan-gejala-penyakit-jantung/ 1.       Berhenti merokok Apabila Anda pecandu rokok, lebih baik Anda menghentikan kebiasaan merokok tersebut sebelum Anda benar-benar menderita penyakit jantung. Sebuah studi mengungkapkan bahwa wanita yang merokok kurang dari dua batang rokok dalam sehari pun tetap memiliki risiko tinggi...

Asuhan Keperawatan Pada Klien Dengan Penyakit Jantung Koroner

Gambar
A.     Pengkajian 1.       Aktivitas dan istirahat Kelemahan, kelelahan, ketidakmampuan untuk tidur (mungkin di dapatkan Tachycardia dan dispnea pada saat beristirahat atau pada saat beraktivitas). 2.       Sirkulasi a.        Mempunyai riwayat IMA, Penyakit jantung koroner, CHF, Tekanan darah tinggi, diabetes melitus. b.       Tekanan darah mungkin normal atau meningkat, nadi mungkin normal atau terlambatnya capilary refill time, disritmia. c.        Suara  jantung , suara jantung tambahan S 3  atau S 4  mungkin mencerminkan terjadinya kegagalan jantung/ ventrikel kehilangan kontraktilitasnya. d.       Murmur jika ada merupakan akibat dari insufisensi katub atau muskulus papilaris yang tidak berfungsi. e.        Heart rate mungkin meningkat atau...